결혼 생활에서 짜증과 싸우기

저자: 앤드레아 리  
2024년 11월 11일  
의사소통, 갈등, 결혼, 결혼 갈등, 관계  

안타깝게도 결혼 생활에서 짜증은 흔히 경험하는 일입니다. 우리가 먹는 방식, 깔끔한 정도, 몸에서 나는 소리를 처리하는 방식, 위생 습관, 예의에 대한 정의, 농담에 대한 견해 등은 결혼 생활에서 긴장을 유발하는 요소가 될 수 있습니다. 관대하고 솔직할 때, 우리는 배우자가 죄를 짓거나 악의적으로 행동하는 것이 아님을 인정할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 이러한 것들은 우리에게 짜증을 불러일으킵니다. 좋은 소식은, 배우자가 변하지 않아도 그들에 대한 사랑, 감사, 그리고 즐거움이 변할 수 있다는 것입니다. 짜증을 부추기는 것이 무엇인지 알아보고, 이 싸움에서 도움을 줄 수 있는 세 가지 자원을 살펴보겠습니다.

먼저 짜증이란 무엇인지 알아봅시다. 짜증은 약간 화가 나고 참을 수 없는 느낌을 말합니다. 사도 바울은 짜증이 사랑의 반대라고 말합니다("사랑은 짜증을 내지 않습니다", 고린도전서 13:5). 짜증을 일종의 분노나 증오로 생각하기 싫지만, 만약 그렇다면 이는 내가 생각했던 것보다 더 큰 문제임을 인정해야 합니다. 이 "약한" 형태의 분노를 처리하지 않으면 더 큰 문제가 생기게 됩니다. 짜증은 결혼 생활의 따뜻함, 기쁨, 즐거움을 서서히 갉아먹습니다.

분노의 한 형태로서 짜증에는 그 아래에 도덕적 판단이 깔려 있습니다. 짜증은 배우자가 한 일에 대한 아주 빠른 해석에서 시작됩니다. 보통 짜증이 난 후에야 내가 왜 짜증이 났는지 이해할 수 있습니다. 그 순간에는 선택적인 행동처럼 느껴지지 않습니다. 짜증은 단순히 그냥 그렇게 느껴지는 것 같습니다. 하지만 성령의 도움과 내면을 파고드는 과정이 있으면, 짜증을 유발하는 해석을 발견할 수 있습니다.

여기 몇 가지 질문을 통해 그 시작을 도울 수 있는 단서들이 있습니다. 내가 가치 있게 여기는 무언가가 위협받거나 잃어버린 느낌이 들어서 짜증이 나는가? 배우자나 다른 사람들이 나를 보는 방식에 영향을 미쳐서 짜증이 나는가? 내가 존중받기를 바랐던 선호도가 무시된 것이 짜증의 원인이었는가? 우리는 보통 짜증의 순간을 우리의 편안함, 편리함, 통제력, 또는 타인에게 비치는 모습에 대한 욕구가 어떻게 영향을 받았는지로 추적할 수 있습니다. 즉, 우리가 원했던 것을 얻지 못했을 때 짜증이 나는 것입니다. 그것이 작은 것이든 큰 것이든, 왜 배우자가 그것이 중요하다는 것을 알아차리고, 그것을 얻도록 도와주지 않는 것일까요? 여기서 해석이 나타납니다. 우리는 배우자가 우리의 선호를 완벽히 충족하지 않는 것을 사랑의 부족으로 해석합니다. 배우자의 애정을 우리가 원하는 것을 얻는 데 얼마나 도움이 되는지로 판단하는 것입니다. 그들이 실패할 때, 우리는 우리만의 사랑의 정의를 충족시키지 못한 것에 대해 배우자를 탓합니다.

이야기하고 있는 상황이 죄에 관한 것이 아님을 강조하고 싶습니다. 아내가 결혼 갈등의 네 가지 일반적인 범주(죄, 지혜, 양심, 또는 선호)를 통해 상황을 파악하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이 주제를 다룬 “결혼 갈등 분류”라는 기사는 이러한 상황을 정리하는 데 도움이 될 것입니다. 만약 아내가 죄 문제를 다루고 있고, 남편이 그녀의 성경적인 변화 요구에 응답하지 않았다면, 아래에 나열된 자원을 참고하시기 바랍니다. 짜증의 원인이 선호 영역에 있다 하더라도 아내는 비죄적 습관에 대한 불만을 존중 있게 표현할 수 있습니다. 이는 잔소리나 요구하는 태도가 되지 않는 한 괜찮습니다.

아내가 남편의 행동을 해석하는 방식에 선택권이 있음을 깨닫게 하기 위해, 저는 루 프리올로의 소책자 *판단: 경솔하거나 의로운*을 사용합니다. 이 책은 우리가 해석을 할 때, 채워지지 않은 기대나 지나친 욕망에 의해 그 해석이 좌우되는지 분별할 수 있는 단단한 성경적 안내서입니다.

제가 이 싸움에서 사랑하는 두 번째 자원은 수 루츠의 소책자 *감사: 아플 때도*입니다. 루츠는 감사가 우리를 어떻게 변화시키고, 이 강력한 순종의 행동을 어떻게 성장시킬 수 있는지 설명합니다. 결혼 생활에 적용할 때, 감사는 우리 마음을 열어 남편이라는 놀라운 선물을 즐길 수 있게 합니다.

마지막으로 소개하고 싶은 자원은 틸리 딜리헤이의 새 책 *나의 사랑, 헴록*입니다. 이 책에서 그녀는 이 영역에서의 적의 속임수를 분석하고 아내들이 지혜롭게 성장하도록 돕는 방법을 설명합니다. 그녀는 뛰어난 솔직함으로 아내들이 결혼 생활에서 짜증과 갈등을 유발하는 습관들을 발견할 수 있도록 돕습니다.

우리는 결혼 생활에서 하나님의 은혜로운 사랑을 베풀 수 있는 기회를 가지고 있습니다. 하나님께 남편의 장점을 볼 수 있는 눈을 달라고 기도하면서 요청하면, 우리의 생각을 짜증을 유발하는 것에서 결혼 생활에서 하나님이 우리에게 주시는 축복으로 돌릴 수 있습니다. 하나님께서 우리의 해석을 변화시키시고, 남편을 점점 더 즐길 수 있도록 은혜를 베푸실 수 있습니다.

저자 소개

앤드레아 리  
앤드레아 리는 조지아주 로스웰에서 여성들을 위한 성경 상담사로 활동하고 있습니다. 그녀는 The Masters University에서 성경 상담 석사 학위를 받았으며, 2006년부터 남편 다리엔과 결혼 생활을 이어오고 있습니다.