추수감사절 썸네일형 리스트형 과식에 대한 책 리뷰 : Michael R. Emlet By : SueNicewander November 12, 2019 Book Review, Food, Overeating Let 's it : 우리 몸이 그것을 보여주든 상관없이 우리는 모두 충분히 먹었습니다. 추수감사절과 크리스마스에 탐닉하고 싶은 유혹이 눈앞에 펼쳐지는 것처럼, 이 짧은 책자는 소비 뒤에 숨은 마음의 동기를 확인하도록 우리를 상기시킨다. 식생활에 관한 대부분의 책들은 음식들을 피하는 방법과 함께 피해야 할음식 목록을 제공해주고, 그다음에는다음에는 잠재적인 결과에 대해 열광한다. 그들은 쇼핑을 지도하고 어떤 형태의 책임과 함께 즐길 수 있는 요리법을 제공하므로, 우리가 원하는 체중 목표를 달성하면 좋은 식습관이 계속될 것이다. 이 책들은 체중 조절과 건강한 선택에 도움이 될 수 있다. 하.. 더보기 이전 1 다음
