Mindfulness(마음챙김은)는 성경적 상담에 어떻게 못 미치는가?

2018 년 5 월 4 일 

주제 : 그리스도를 합병하는 목회 적 자원 사람들은 돌보는 사람들을 가르치고 복음 원리와 기독교 회개를 전하는 사람 자기 통제 죄

저자:

DARRYL BURLING

몇 년 전 Andy Farmer는 BCC Grace and Truth 블로그에서 마음에 대해 썼습니다. 

Andy가 토론하고 여기에 그의 기사를 읽도록 권장하는 모든 것에 동의합니다. 이 기사에서 우리는 주의 깊은 성경 상담이 어떻게 부족한 지 검토할 것입니다. 간단하게 말하면, 마음에 의지가 사람들 이하는 일에 있어서 더 고의적인 마음을 갖도록 돕는 성경 상담은 온 마음을 다룸으로써 그것을 그리스도와 일치하게 하려고 노력합니다.

 

현대 마음챙김

Mindfulness는 본질적으로 "주의력을 조절하는 우리의 능력을 향상하는 정신적 훈련을 포함하는"명상의 형태입니다. [1] Mindfulness는 신비로운 경험을 위한 명상이 중요한 관행 인 종교 및 철학적 시스템에 뿌리를 두고 있습니다. 연결이 동양 종교 (가장 구체적으로는 불교)에 가장 빈번히 이루어지지만 이러한 명상은 결코 동양 종교에만 국한되는 것이 아니라 하나님의 말씀에 초점을 둔 성서적 명상과는 매우 다릅니다 (수 1 : 8). 시 1 : 2).
현대의 사고방식은 종교적 배경과 거리가 멀어 이제는인지 심리학의 영역에 있게 되었습니다. 전통적인 인지 심리학이 사람들에게 "보다 적응력 있는 방식으로 사고할 수 있도록 가르치는"[2] mindfulness (또는 Mindfulness-Based Cognitive Therapy):마음 챙김에 기초한 인지치료:는 사람들의 부정적인 생각과 감정과의 관계를 변화시키는 것을 목표로 합니다. [3] 즉, 인지 심리학은 당신이 생각하는 것에 중점을 두는 반면, mindfulness는 당신이 당신의 (부정적인) 생각 과정과 어떻게 관련되어 있는지에 대한 것입니다. Mindfulness는 현재 상태에 초점을 맞추고 특히 감정적인 긴장감을 없애고 마음을 집중시켜 도움이 되지 않는 패턴의 사고와 행동을 해방하고 유용한 도움을 줄 수 있습니다. [4]

 

히트와 Mindfulness의 미스
  Mindfulness는 깨진 인간 상태와 관련된 문제를 확인하고 해결하기 때문에 효과가 있습니다. 

   즉, 우리는 단순히 반응하는 삶을 통해 많은 시간을 보내고 대부분의 반응은 무의식적이며 감정적입니다. 성경적 상담과 같은 마음가짐은 우리의 감정이 또한 이은 지 적이라는 것을 인식하기 때문에 우리의 생각과 느낌을 인식하고 그러한 생각과 느낌을 유지할 것인지에 대한 의식적인 결정을 내릴 것을 요구합니다. 신념은 "도움이 되지 않는"생각과 감정을 제쳐 놓고 정신적으로, 감정적으로, 신체적으로 건강해질 것이라는 것입니다.
  성경적 상담과 주의 깊은 마음가짐은 우리의 산만 함과 정신적 방황이 문제를 일으킨다는 데 동의합니다. Mindfulness 실무자 (및 사회 과학자)는 두 가지를 감지하고 이에 대응합니다. 첫 번째는 우리가 생각하고 느끼는 것에 대해 생각할 수 있는 능력을 가지고 있으며, 그러한 생각과 느낌을 유지할 것인지 여부를 선택한다는 것입니다. 두 번째는 우리가 생각하고 느끼는 모든 것이 "도움이 된다"는 것입니다.

  이 세입자들은 모두 우리가 하나님의 형상대로 창조되었기 때문에 우리의 생각과 느낌과 행동에 대해 생각하고 그에 반응할 수 있는 능력이 있다는 성경 말씀과 일치합니다. 그러나 우리는 "부정적"생각이 "도움이 되지 않는다"는 것에 동의하지만 성경은 더 나아갑니다. 문제는 우리가 반성하지 않고 반응한다는 것뿐만 아니라, 우리가 부패했기 때문에 우리의 육체가 우리의 감정에 영향을 미침으로써 우리의 행동과 사고를 이끌어냅니다. 성경은 생각과 감정이 단지 "도움이되지 않는"또는 "도움이 되는"것이 아니라 죄가 있거나 의로운 사람임을 가르친다. 따라서, 그들은 단순히 따로 보관할 수 없습니다. 대신에 우리는 성서적으로 응답해야 하며, 죄가 많은 생각, 감정, 행동에 대한 용서를 구하십시오. 이것은 우리의 거룩하신 하나님께 범죄가 됩니다.

 

상실은 마음 챙김의 성질
mindfulness에는 개업의의 삶에 정박하는 역할을 하는 것이 없으므로 관심을 집중하고 생각하고 느끼는 방법을 선택하는 것 이외의 다른 원칙은 없습니다. 마음 챙김의 효과는 의사가 하는 일에 있는 것이 아니라 그들 이하는 일에 존재한다는 것입니다. 그러므로 주의 깊은 개업자는 여전히 교만, 속임수, 정욕, 살인 등으로 채워질 수 있으며 죄 많은 마음의 결과를 따라 살 수 있습니다.

mindfulness 누군가를 "도움이 되지 않는"생각 또는 감정을 바꾸기 위하여 지도하더라도, 그것은 중심가가 아니다. 그러한 생각과 감정, 그리고 그 결과로 생긴 행동이 죄가 있다면, 죄책감을 해결하려고 시도하지 않고 거룩하신 하나님 앞에서 생각과 감정을 고려하지 않습니다. Mindfulness는 인간과 하나님 사이의 관계를 말하지 않은 채로 남겨 둡니다. 그것은 감정적인 평화의 정도를 약속하지만 죄, 그리스도, 하나님, 또는 우리를위한 그분의 목적을 인정할 필요가 없습니다 (살전 4 : 3). 물론 감정적 인 평화는 화해의 결과로 오는 성경적 평화와 동일하지 않습니다 (롬 5 : 1).

 

그것이 가치 있는 Mindfulness입니까?
mindfulness가 외부 가치 체계와 잘 연결되기 때문에, 그것은 동양의 영성, 세속주의에 적응할 수 있으며, 어떤 이는 그리스도교에 적용될 수 있습니다. 그러나 그리스도인들이 주의를 기울이지 않는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 첫째, 성경의 근원은 성경적 기독교가 아니라 영성에 대한 외국의 이해입니다. 세속 주의자들은 종종 중립적인 실행이라고 주장하지만 연습과 영성을 분리하는 것은 어렵습니다. 궁극적으로, 반대로 주장에도 불구하고, mindfulness의 관행 중 많은 것들은 기독교와 양립할 수 없는 내재적 세계관 가정과 함의를 가지고 있다. "중립적인"사고방식의 글은 이러한 함의를 피하기가 어렵다는 것을 발견합니다.
둘째, 그 목표는 성경적 화해가 아니며 주님을 기쁘시게 하는 것이 아닙니다. Mindfulness는 실용적입니다 - 나에게 도움이 되는 것에 초점을 맞 춥니 다. 이것은 그리스도와 연합된 자의 목표가 아니며, 자신을 그리스도에게 속한 것으로, 심지어 그의 종처럼 보았습니다. 우리는 우리 자신의 욕구를 따르는 사람들 (유 16,18)이 아니라 주님을 기쁘게 하는 사람들 (고후 5 : 9)입니다.
mindfulness의 관행 중 일부는 이미 성경 상담에 내재되어 있습니다. 카운슬러는 종종 사람들이 생각하고 있는 것과 그들이 어떻게 반응했는지를 사람들이 생각하도록 격려합니다. 우리는 그리스도인으로서 우리의 감정과 신앙을 시험하고 성경에 비추어 주며 주님께 적절하게 응답해야 합니다.

 

성경적 상담이 어떻게 다른가?
성경적 상담은 마음 이주는 것보다 훨씬 능가합니다. 그리스도인은 자신의 생각과 감정이 "도움이 되는가"가 아니라 성서적이며 주님을 기쁘게 하는지에 근거하여 모든 방법을 고려합니다 (잠 4:23, 고린도 5 : 9). 이 성찰에 대한 성서적 반응은 도움이 되지 않는 생각을 하지 않고 불경건 한 생각과 감정과 행동을 연기하고 마음을 새롭게 함으로써 변화되고 경건을 드러내는 선택 일뿐입니다 (엡 4:20). -24).
mindfulness 같이, 성경적 상담은 개인이 생활을, 그러나 전체적인 방법으로 가공하는 방법을 바꾸는 것을 노력한다. 성경적 상담은 하나님의 거룩함에 뿌리를 두고 있으며, 따라서 사람들을 하나님과 다른 사람들과의 성결과 화해라고 부릅니다.
Mindfulness는 신자에게 새로운 것을 제공하지 않습니다. 그러나 많은 신자들은 정기적으로 생각, 소망, 감정을 반영하는 데 시간을 할애하지 않습니다. 이것은 전통적으로 신자의 경건 생활이 중요한 역할을 합니다. 우리의 생각, 감정, 행동이 하나님의 말씀에 계시된 그의 뜻에 순응하는지, 고백을 통해 하나님께 응답하는지, 내주 하는 영과 협력하여 변화하는지 (빌 2 : 12-13) , 우리가 경험하는 이익은 마음 깊이 있는 것보다 훨씬 뛰어납니다. 더 중요한 것은, 우리가 변형될 때 하나님은 영화 롭게 될 것입니다.

 

결론
Mindfulness는 개인이 자신의 감정을 인식하고 더 명확하게 생각하는 데 도움이 될 수 있지만, 궁극적으로 우리가 그리스도의 형상을 따르도록 하나님의 목적을 달성하지 못합니다 (롬 8:29). 따라서, mindfulness는 단순히 인간의 끝을 의미합니다. 그것은 하나님에게서 감추고 (창 3 : 8) 회개를 피하면서 우리가 원하는 것을 얻는 또 다른 방법입니다. 성경적 상담은 우리의 모든 생각, 생각 과정, 정서적 및 의지 적 결과를 주님으로 전함으로써 그리스도와의 관계를 성장시키려 합니다.

 

반응에 대한 질문
마음을 다하여 봉사하는 사람들에게 어떻게 영향을 주 었는가? 

당신은 그것을 실행하는 사람들의 추세를 보았습니까?

 

각주:

[1] Stephen McKenzie와 Craig Hassed, Life for Mindfulness (호주 : Wollombi, Exisle Publishing, 2012), 7.
[2] Robert S. Feldman, Essentials of Understanding Psychology, 8 판 (뉴욕 : McGraw-Hill, 2009), 494.
[3] McKenzie and Hassed, Life for Mindfulness, 56.
[4] Ibid., 58.

 

출처: http://www.biblicalcounselingcoalition.org/2018/05/04/how-does-mindfulness-fall-short-of-biblical-counseling/

How Does Mindfulness Fall Short of Biblical Counseling?

명상과 기도는 무엇이 다를까요 우리는 기억해야 합니다. 이것은 본질적인 우리를 규정하는 것입니다. 그리고 우리가 추구해야 할 방향을 고려해야 합니다. 마음챙김보다 강력한 우리의 기도를 통한 죄죽임을 실행해야 합니다. 그리고 기도해야 합니다. 거룩한 싸움을 해갈때 우리의 거룩한 방향이 여기에 있습니다.